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如何做降压抗衰老的黄豆炒芹菜

芹菜有降血压血脂,减肥功效,黄豆有抗哀老,抗癌功效,两种配在一起对身有好多好处,而芹菜是粗纤维,黄豆是粗粮,两种搭配在一起即好吃又保健,现给大家介绍下做的方法
食材
1

芹菜 1斤

2

黄豆 4俩

3

葱,蒜,小干椒, 适量

4

猪肉 2俩

5

味极鲜酱油,耗油,黄豆酱 适量

6

花生油,淀粉,花椒粉 适量

方法/步骤
1

将葱,蒜,干椒切碎,备好。

2

黄豆提前泡好,一般泡一天备用

3

将肉切丝,放入碗中,加入花椒粉,味极鲜酱油,淀粉,水调拌好

4

芹菜洗净切成段,备用。

5

加入花生油,放入葱,蒜,干椒炒金黄色。

6

再加上黄豆香炒几下,加芹菜翻炒, 加入味极鲜酱油,耗油,黄豆酱,翻炒出锅,一盘色香味,营养保健菜就做成了。

注意事项

在炒菜过程中,尝一下黄豆熟了菜就炒好了

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