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改良版奶黄包

传统奶黄包的馅料要用上黄油,但黄油含脂肪80%以上,油脂中的饱和脂肪酸含量达60%以上,还有30%左右的单不饱和脂肪酸,因此并不适合老人、高血脂患者和小孩食用。这款奶黄包在馅料中去除了黄油,改成了色拉油,给老人和小孩吃更健康一些。
食材
1

小麦面粉 200克

2

牛奶 150克

3

白糖 40克

4

淀粉 20克

5

玉米油 20克

6

鸡蛋 1个

7

酵母粉 2克

8

奶粉 15克

方法/步骤
1

制作面团:将200克面粉与10克白糖拌匀,酵母用牛奶融解,然后倒入粉料中,搅拌成穗状,然后揉成光滑面团,饧发40分钟;

2

制作奶黄馅:碗中加入牛奶、油、奶粉、淀粉和白糖,搅拌均匀,然后再加鸡蛋拌匀;

3

倒平盘内,入锅蒸15分钟,每隔5分钟搅拌一次,直至成熟;

4

饧发好的面团内部组织呈现蜂窝状;

5

面板上撒些干面,将面团揉搓排气;

6

将面团搓成长条,揪成等大的剂子;

7

每个剂子都搓圆,擀成圆皮;

8

包入奶黄馅,捏成包子状;

9

将包好的奶黄包,褶面朝下,入锅二发20分钟;

10

大火烧开锅,上气后转中火,蒸12分钟即可,关火,焖3分钟出锅。

注意事项

奶黄馅中的白糖用量可根据个人口味适当增减。

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