最近我的朋友失恋了，一个特别内向的女孩，每天都出神，没精神，没食欲，闲下来就流眼泪，所以我想有必要写写关于失恋后怎么解决伤心的问题。
方法/步骤
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春暖花开，像我们这边，北方的花都开了，相信大多数地方的花都开了吧，马路两旁的樱花开的让人心里暖暖的，尤其花瓣飘落的时候，干净很美很幸福，如果实在太难过了，不妨出去走走，让心里畅快一点。
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化悲愤为食欲。这句话说的一点也没有错，但是以我难过时候的经验，吃东西缓解压抑的心情最好不要暴饮暴食，本来是精神上的伤痛，不要再变。
3
玩游戏发泄。当然，这是一个伤神的事情，所以最好可以玩那些不需要脑力的游戏，因为在这个时候，如果玩那些比较难玩的游戏，过不了关，心里会更加不痛快。
4
购物，买漂亮衣服。记得一个故事讲过，一个女孩子走进一家服装店，她正打算花掉所有积蓄，然后离开的时候，发现镜子里的她那么美丽，于是雨过天晴，她决定好好生活下去。现实生活中也一样，我们那么美好，让自己自信起来，多给自己一些机会。
5
听音乐。不要认为这个时候应该听快歌，摇滚在这个时候是肯定不合适的。欢快的是节奏，摇滚让你在这个沉默的时候，会让这个不想说话的你，感到烦躁和不安。也不要听感情色彩太丰富的歌，只听一下轻音乐就很好，会让你心情平静下来。
6
做自己喜欢并且擅长的事情。把时间安排满，然后做所有喜欢并且能够做好的事情，因为这个时候做不喜欢的事情会更心烦，做不擅长的事情，做不好，心里会产生更多负面情绪。
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写一个计划。写一个让自己充满勇气的计划，然后告诉自己，自己可以过的更好。这个是很有必要的，哪怕只是幻想一下，做个梦，都会心情大好。
注意事项
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以上经验仅供参考
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图片来自网络
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