很多脚气重的小伙伴，每天臭熏熏的脚丫子让自己烦透，痒起来更是要命，影响工作和生活，之前自己的脚也这样，特别是夏天，要去朋友家做客的话，大家进屋前都脱下皮鞋，换上主人家的凉鞋，每次自己都借口有事推脱！自己听老一辈的人说这一方法很有用，也就试了一个多月，效果真是很好，推荐给大家，希望能帮助大家！谢谢大家
工具/原料
1
温水、盐一勺、醋少许
2
沐足桶（其实就一般的水盆也行）、大毛巾一条
方法/步骤
1
将准备的的沐足盆洗干净，用高温的热水过一遍，能有效杀死原残留的细菌。
2
将一撮白盐准备好，一盖子量的白醋也准备好。
3
将事前准备好的温开水（水温调至45只50摄氏度）放入沐足盆，根据自己的忍耐程度，也可以再热一点，水高约20厘米高，放脚下去水能没过脚踝。加入事先准备好的盐和白醋。
4
将水搅拌均匀，盐化醋匀后，用脚尖轻轻触碰水测试水温，如太冷或太热都不好，适当调合适后，在开始双脚放入。
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泡的时间掌握在十五分钟左右，身体微微出汗的效果是最好的。时间段则建议选择在睡前半小时。
6
跑完将泡好的脚用准备好的毛巾的一面擦干，毛巾尽量准备够大的，然后反过另一面将双脚裹住，以免马上受寒，待脚恢复正常体温即可解开毛巾。
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至于要坚持多久，建议前期每天睡前都泡，坚持两周，两周后观察脚部的情况，如症状改善很多，可减少至每周一到两次，如没有症状后即可停止，或两周一次到两次，贵在坚持。
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健康的美脚也是保养出来的，希望能帮助到有一样烦恼的小伙伴。
注意事项
1
切记不要不试水温直接泡脚，以免烫伤。
2
自己使用的洗脚盆要用后清洗，开水过一遍，放干燥处，保持自己专用，切勿与家人混用，避免交叉感染。
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