患了慢性咽炎，是一件非常让人烦心的事情，咽嗓会经常性的疼痛，吃饭或是咽东西都会感觉到不舒服。口干舌苦，严重的还会感到恶心干呕，稍有不慎，还会出现感冒发烧等症状，直接影响到正常的工作与生活。
方法/步骤
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慢性咽炎要三分治七分养，这种说法非常正确。合理的饮食，保持一个良好的心态，再搭配食疗，慢慢的就会消失。
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大海生地茶胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。具有清热润肺、利咽解毒的作用，适用于急慢性咽炎喉炎、扁桃体炎或咽痒作咳。
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清源公金银花、胖大海、桔梗、川贝母等能改善咽喉问题的草本植物秘制而成。能清咽（慢性咽炎）、增强免疫力（预防感冒）。有效针对咳嗽、喉咙痛、异物感、用嗓过度、早上起床恶心干呕等症状！
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蜂蜜莲藕粥蜂蜜莲藕粥治疗慢性咽炎效果显著。不需要吃药打针，不需要手术治疗，平时多喝一些蜂蜜莲藕粥，在喝这些粥的时候，把煮好的莲藕一起吃掉，在煮的时候尽量的时间长一点，越浓越好，每天坚持喝一碗，保持喝一两个月，之后慢性咽炎的症状就会慢慢的好起来。
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菊花茶鲜菊花、鲜茶叶各30克，用水40毫升冲服，具有清热利咽、消肿止痛的作用，主治急慢性咽喉炎、咽喉肿痛不适等症。
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