很多人都在问,夏季养生养什么?其实这个问题很简单,夏天,就要从你的肝脏和肾脏开始做调节措施。具体的方法是什么,我们不妨来看看中医师是如何支招调节方法的吧。
方法/步骤
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1、藏血例如:有些人很容易疲劳,就是肝不太好出现在症状。容易生气的人肝也不好,生气就发火,火大自然生风,一有风火更大,就容易造成血栓,形成中风,血栓一量形成就很难打开,因为你的血管壁也是血管组成的,所以如果要是可以溶开血栓的话,血管壁也就会被溶开,所以血栓是很难打开的,最多就是形成像丝瓜瓤一样的情况,很多空,但是肝脏藏血,血会被传给心脏,心脏的血管比较粗不会被堵塞,以脏又会把血传给大脑,而大脑里最细的血管是很细很细的,如果一些一旦被堵在血管就会形成中风,如果堵得正好是大脑那就会造成当场毙命,如果堵得是左脑就会形成半身不遂,而且有些老年人会说记忆力下退,就是由于很多微小细管被堵塞而造成的。
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2、疏泄例:上面讲得是让我们不要老是发太大火,但是呢,这里讲得是也不可生闷气,就是要“发而中节”如果老是生闷气,女士将来肯定会得乳腺增生疾病,男士很快就会伤到肾。这里呢,还讲一个要气血平衡,气血指的是雄激素和雌激素,比方说女士就是雌激素比雄激素要多,才是平衡。一些小孩子去医院打针,很多家长都很怕,因为有一些小孩子是由于打针被打死的,那都是由于小孩子的肝还没有长好,解毒功能还没有健全造成的,健康需要知识,所以劝那些家长千万不要因为孩子爱吃就由这他去做这样只会坏了孩子。
注意事项
夏季养肝要养成早餐的好习惯,早餐不规律很容易造成胆结石。
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