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糯米莲藕的做法

藕属睡莲科植物,它的品种有两种,即七孔藕与九孔藕。藕性温,莲藕原产于印度,很早便传入我国,在南北朝时代,莲藕的种植就已相当普遍了。  鲜藕经过蒸煮之后,颜色由白变紫,性能由凉转温,老少皆宜。
原料/制作方法
1

莲藕(1节)、糯米(适量)、红枣(5颗)、枸杞(10粒)、菊花花瓣

2

糯米隔夜浸泡;莲藕洗净后,削去表皮。
  

3

将泡软的糯米塞进莲藕洞中,注意边塞边敲打。  

4

煮沸一锅水,放入红枣、枸杞,放入莲藕,加入冰糖等在压力锅中煮约45分钟。  

5

糯米莲藕煮熟后,捞起待凉,切成薄片,淋上2汤匙桂花糖蜜,加入少量菊花花瓣做装饰,即可上桌食用。

注意事项
1

糯米没有提前浸泡好,可以用温水加速糯米软化的时间。

2

把糯米塞进莲藕内时,应把手垫在莲藕的底部,注意不停地用筷子戳,这样莲藕内的洞洞才会被塞满。

3

蒸熟后的糯米莲藕,要等完全摊凉后,才可以用蜜糖调味,否则蜜糖遇热容易变酸

莲藕佳肴
2

糯米莲藕  材料:莲藕、桂花酱、糯米  做法: 1.将莲藕去皮,洗净; 2.把莲藕一头切掉,塞入洗好的糯米,再盖上刚刚切掉的一小头藕,用牙签固定住;  3.加入冰糖水煮8~9小时至熟;  4.切片装盘,浇上桂花糖汁即可。

3

果珍莲藕 原料: 嫩藕400克,红椒丝5克。  调料: 盐1.5克,糖50克,果珍30克。  做法:  1.取藕刨去皮后切成薄片,浸入冷水中。  2.锅中放清水烧开,放入藕片即刻捞出,用净水浸凉。  3.藕片放碗里加盐、糖、果珍,腌浸7~8小时,装盘时撒上红椒丝即可。  关键:烫水时速度要快,否则要影响藕的色彩与嫩感。

4

香煎莲藕饼 原材料:莲藕100克、鱼胶200克、葱白1棵、姜5克 调味料:盐3克、鸡精粉1克、油20克、生粉5克 做法: 一、莲藕洗净切成丝,葱洗净切花,姜切末。 二、将鱼胶放入碗中。加入葱花、生粉、盐、鸡精粉、姜末、藕丝搅拌均匀,捏成饼状。 三、煎锅上火,油烧热,放入莲藕饼煎至两面皆呈金黄色,取出装盘即可。

5

红烧莲藕丸  原材料:嫩莲藕200克、瘦肉20克、葱、姜各10克、冬茹10克、鸡蛋1个。 调味料:花生油500克(实耗油100克)、盐10克、味精8克、白糖3克、生粉30克、鸡汤50克。 做法:  1、嫩莲藕去皮切米、瘦肉切米碎,打成泥、冬茹切成米、姜切成片、葱切段。 2、把莲藕、肉泥、冬茹米拌匀,打至起胶炸成小肉丸。 3、烧锅下油,待油温150度时,放入莲藕丸,炸至外黄里熟时捞起。锅内留油少许,放入姜片,葱段煸香锅再投入炸肉丸,鸡汤烧开,然后调入盐、味精、白糖烧透,最后用湿生粉打芡即成。

6

泡椒莲藕 原材料:藕半斤切丁,泡椒约二十个及盐水汁两汤匙,葱四棵切段,老姜一小块、蒜两瓣均切片,将白糖一咖啡匙、味精适量,盐适量加入纯净水(加水后,汁以淹过藕为宜)放入装泡椒的碗中待用。  做法: 1、锅置火上加水浇沸,倒入藕丁,烧沸后煮五、六分钟。  2、起锅沥干水分,晾凉。  3、将藕倒进泡椒碗里密封,放几粒生花椒(放干花椒也可),放入冰箱。  4、第二天取出,捡去花椒、姜、蒜、葱不要,上桌开吃。

注意事项

藕粉含淀粉过多,而且多数藕粉都极甜,不宜过多食用,肥胖者更应少食。

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