现在上班族早出晚归，没时间去健身房，没时间去跑步，身体一天不如一天，那么在这个强大的移动时代，这些都不是问题，下面介绍几款强大的健身软件吧，只要在家就可以做运动！
工具/原料
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IOS、Android、Windowsphone
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运用商店
方法/步骤
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健身教练 SPORT1.提供各种健身姿势，图文讲解。2.时间轴模式自定义健身计划。3.可在线或者离线收藏健身文章。4.推荐经典健身视频或健身音乐让健身high翻天。
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计步器1.可提供灵敏度可变的记步功能，还有路程，消耗的能量。2.步数加日期的统计。3.全中文界面，健身好帮手啊！让走路也成为优雅的健身方式！
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Seven-7只需要一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在最短的时间获得最大的健身好处。让简单成为健身。
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每日腹部瑜伽1.高清视频教程。2.自由选择不同训练时长。3.完成训练，获得奖励。4.火热社区，可以把妹额让妹子和汉子一起锻炼
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腹肌是怎样炼成的1.真人语音。2.实时视频演示。3.历史记录。是男人必须有腹肌
注意事项
上面为本人闲暇之余收集的几个比较好的APP希望大家喜欢
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