怎么通过记忆宫殿技能提升记忆力,记忆力会随着年岁而消退,但使用记忆宫殿能让你的记忆保持敏捷。
方法/步骤
1
选定一个有很多房间的地方方便自己在脑海中清晰重现(比如你家的大房子或办公室)
3
在穿过每个房间时遵守一定的规则,比如进门从左边开始。记录房间里的所有细节,如:孝冷针灯,垃圾桶,橱子,壁画。——把每一件物品板政当做记忆插槽
4
把你希望记住的物体或者想法与记忆宫殿中既定路线里的细节联系起来把他们一件一件按顺序摆好
5
从记忆宫殿的起点开始,沿着路线检查,查到毫无困难的回忆信息
注意事项
放大图片对回忆有帮助。比如:想象超大的苹果挂在室内盆栽上,以便提醒自己买苹果
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