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健康食谱:猪肝粥

猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。
食材
1

猪肝 500g

2

红萝卜 50g

3

番茄酱 50g

4

食盐 适量

5

金针菇 适量

6

香菇 适量

7

花生 适量

8

大米 适量

方法/步骤
1

猪肝泡水,去血水

2

准备食材,红萝卜 ,香菇 、金针菇、西红柿等洗干净备用

3

把所有食材切成小丁,备用,

4

准备花生,洗干净备用

5

将所有的食材倒入电饭煲中,加入适量的水,开始煮

6

大约有半个小时就可以了,加入适当的盐,出锅

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