人的心理健康是一个非常复杂的动态过程。相较于外向者,内向者存在恐惧、害怕、自卑、孤独等心理障碍。
工具/原料
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人际交往
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自我提升
方法/步骤
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第一,社交恐惧症。社交恐惧源于过于看重和顾忌他人的评价。内向者专注于自己的思想和兴趣,他们不喜欢,不情愿和外界打交道。
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第二,害羞心。内向者时常自我封闭、不敢与人交往,是因为他们过于自卑,生怕自己会在重要的场合出丑。
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第三,自卑心。内向者多谦卑,他们常会看到自己的缺点和不足,而很少去发现自己的强项和优势。
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第四,孤独心。孤独感我们每个人身上都会存在,只不过内向性格的人会多一些、持久一些。当内向者被孤独感包围的时候,他们的精神就会相当的低迷、消沉。
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