吃肉吃多了吃一颗山楂丸,消食化食哟!山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效。自己做滴山楂丸可比买滴大山楂丸安全多哩!而且还比某某牌健胃消食丸好多了哩!
食材
1
山药 适量
2
干山楂 适量
3
蜂蜜 适量
做法
1
干山楂泡发;
2
泡好的山楂蒸熟;
3
山药去皮蒸熟;
4
蒸好的山楂加上蜂蜜弄成泥;
5
蒸好的山药加上蜂蜜同样弄成泥;
6
山药和山楂搅拌到一起;
7
用手依次团成团;
8
团好团滴山楂丸 。
9
进嘴吧!
注意事项
1
有磨碎机滴用磨碎机弄山楂泥吧!因为山楂带皮不好弄碎,折腾半天才弄个半碎,没全弄碎...山药也是米有弄全碎,哭哇!