夏天是个烦躁闷热的季节,要多吃水果蔬菜,避免油炸烧烤。今天小编给大家推介一道养生汤,山药排骨汤,这道汤做法简单,清淡爽口,并且具有健脾润肺,补肾养血的功效,夏天要多喝汤哦!
食材
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山药 1根
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排骨 1斤
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盐 少许
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料酒 少许
5
水 半锅
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姜 2片
方法/步骤
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山药去皮滚刀切块,排骨切断。(山药去皮后非常粘滑,可以现在热水中烫一会,就不会了;排骨整根拿回家不好处理,可以买的时候叫卖肉的大叔帮忙断开。)
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排骨洗干净,连同山药一起放入高压锅,加料酒,盐就可以了,锅中加半锅左右的水。
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盖上锅盖,开大火,高压锅发出响声后再开小火压15分钟左右。关火,山药排骨汤就完成了。
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这样一道简单的美味就完成了,这是山药排骨汤最简单的做法,今天没有加其他辅料,亲们自己尝试的时候可以加些枸杞、大枣、胡萝卜、玉米一起煮,味道更鲜美,营养更丰富哦!完工后撒上一些葱花点缀会更香哦!
注意事项
1
因为没有买来砂锅,最正宗的做法是用砂锅煲上一个小时,那样味道是最棒的。
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希望这篇经验能够帮到你,并给你带来新的灵感,创造出更美味的佳肴哦!喜欢请给雯雯点赞,谢谢谢谢!