香椿:也叫香椿芽,大红椿树,原产于中国,分布于长江南北广泛地区。中国人食用香椿久已成习,椿芽营养丰富,有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发者宜食之。而众多香椿出产地,优以安徽太和县香椿为佳品,其鲜,嫩,口感优胜别处,唐朝时已被作为贡礼,清朝时则被御封“贡椿”。
食材
1
香椿芽 180克
2
鸡蛋 7个
3
大豆油 适量
4
料酒 少许
5
盐 适量
6
鸡精 适量
方法/步骤
1
将香椿头用清水轻轻洗净,注意不要用力。后用沸水过滤,在用凉水冷却。然后切碎。
2
将鸡蛋打碎倒入一个大碗内,放进香椿、和适量的盐、料酒,搅拌均匀。
3
炒锅放油烧至六七成熟后,将我们搅拌均匀的香椿鸡蛋倒入炒锅内,翻炒倒鸡蛋成金黄色,加入少许葱油,即可出锅装盘
注意事项
1
菜炒好后即食,冷却后影响菜的口感!!!
2
香椿芽一定要选择鲜嫩型的,过大的香椿芽已经老了!!!
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