太多人在提升情商方面花费大量精力与时间，但总是不得其法、效果甚微。最根本原因在于：几乎所有有关情商提升的文章、视频、书籍，都不去碰触情商提升最本质的前提！说的再直白点儿：情商课、情商书籍中所谈的内容，都是“无根”的！
方法/步骤
1
请先搞明白情商提升的前提！ 不谈道理，先讲现实：太多人看过无数有关情商的内容，甚至参加过情商课程的学习。但几乎都没什么效果。遇事时，自己还是控制不住自己潜意识里的情绪。情商课学到的东西，往往在“当时”用不出来！
2
最根本的原因在于很多人的内心是“不圆满”的思维方式： 1、很多人内心里不愿意接纳一个现实：这个社会、职场，永远有不合理、不正常、不公平的现象。
3
2、内心里希望所有人都能换位思考，都能有很高的素质。
4
3、给其他人树立了某种自认为他人应该达到的道德标准、行为标准、素质标准！
5
4、内心里没有平心静气的接纳一个现实：这个世界、这个社会、自己所在的职场，好坏、对错、美丑、公平与不公、素质高低、君子小人.....这些一定会同时存在！只有将正反、阴阳同时接纳，认为世界就是这个样子，才是客观的世界观！
6
一个能够认清阴阳并存、正反并存、好坏并存才是常理的人，才能真正内心平和，才能遇到任何人事物时，不被情绪困扰！ 而潜意识中以自己内心的希望、标准来衡量、评价他人行为、事件等等是否应该出现，一定会经常让自己产生情绪的波动！
7
而且，这种潜意识是不受控制的！学到的情商课的内容，根本不产生作用！“当时”一定会忘到九霄云外！ 这个社会、这个职场，还没到“理想国”的阶段。
8
很多事情，应该不应该发生，都会发生！ 很多错误，应该不应该犯，都会有人犯！ 很多企业，应该不应该有小人，都会有小人！ 很多荣誉，是不是应该属于某个人的，这个不该的人也可能去悟空心思窃取！ 很多道德标准，应不应该坚持，都会有人坚持不住！ 所有的法律，都知道不能去碰触，可还是有人犯罪！
注意事项
情商很重要