感冒了整个人都感觉浑身没力气,又不想吃东西,喉咙又痛,那么,感冒很难受的时候该怎么办呢?
方法/步骤
1
躺下来休息一下。感冒整个人都感觉很疲惫,就不要硬撑着去工作了,请假休息一下吧,人疲惫的时候头脑不清醒,做事效率低,也很容易犯错,所以,还是躺下来休息一下最好了。
2
多喝热水。感冒喉咙干燥发炎,一定要多喝温开水,多排尿,才有利于把身体里的毒素给排出来的哦。
3
出去风景好的地方呼吸一下新鲜空气。感冒心发闷,有点呼吸不过来的感觉,头也晕沉沉的,即使不想走动,最好也能出去风景好的公园走走,散散步,让大脑给活跃一下。
4
不能什么都不吃,至少也要喝点粥。感冒没胃口,不想吃东西,但不能什么都不吃的哦,至少也得喝点粥。人如果不吃东西,更没有力气了。
5
去看看医生,让医生开点感冒药吃。感冒超过三天还没好,或者自己感觉特别难受的时候,就去看看医生,让医生开点感冒药吃,很快就会好的了。
6
涂一点风油精在太阳穴和肚子上。风油精有祛风的作用,当感冒头晕发热的时候,可以涂一点风油精在太阳穴和肚子。
注意事项
感冒了一定要多喝水,休息好哦 。超过五天还没好的话,一定要去看医生的了。
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