海参是一种价值极高的补品。健脑、益智、生血养血促进丐吸收，预防心血管，增加人体免疫力 手术患者补品。小编介绍下海参的泡发方法
食材
1
干海参 一斤
2
开水 一暖瓶
3
凉水 一盆
方法/步骤
1
先用凉水将干海参浸泡1天
2
将海参肚子切开，掏出内脏洗净
3
将洗净的海参放入暖瓶中，盖好瓶盖，泡发约10小时
4
泡发好后放入凉水中两个小时。
5
根据个人口味，即食或调做。
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