减肥难啊！吃药伤胃，喝减肥茶反弹，转呼啦圈瘦的太慢。下面我有几个小妙招，大家可以试一下。
工具/原料
1
白开水
2
水杯
方法/步骤
1
在每天早上醒来后喝一杯白开水，再吃饭。
2
再每次饭前要多喝汤类，在吃饭菜。
3
零食杜绝，正常吃饭。
注意事项
1
零食不能再吃了
2
每天半晌要多喝杯白开水。
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白开水
水杯
在每天早上醒来后喝一杯白开水，再吃饭。
再每次饭前要多喝汤类，在吃饭菜。
零食杜绝，正常吃饭。
零食不能再吃了
每天半晌要多喝杯白开水。