为了心中的梦想，远离父母与亲朋，在一个陌生的都市独自打拼，希望能收获理想的未来。 然而理想很丰满，现实却很骨感，打拼中总会碰到各种的不如意，心情自然会低落，这种负面的情绪持续时间一长，自然会影响自己的斗志，因此，一定要想办法，尽快走出这个低谷期。
方法/步骤
1
寄情于工作，通过自身的努力去获取回报 都说事业比男人靠得住，天道酬勤，还是努力工作去获得回报吧。
2
通过日记，记录自己的梦想与每一份收获，并经常给自己加油打气。心情低落的时候翻看自己过往的每一份汗水与欢笑，从中获取力量，积蓄正能量。
3
寻求友谊的慰藉 脆弱的时候，总希望能从旁人那里得到慰藉。朋友、闺蜜不在身边有什么关系，通讯与网络的发达，让距离变得没那么重要。 电话、微信、QQ、乃至视频都好，斜斜地躺在沙发上，跟她们好好的聊上一聊，心情自然会好很多
4
打电话给父母，不为诉苦，只为听听他们的唠叨，接受他们的关爱 父母永远是我们最坚实的后盾，也是我们信心的源泉。
5
给自己买套不同风格的衣服，或者化个很特殊的装，换换自己的形象然后拍一组个人艺术照
6
参加一项强度比较大的运动，出一身大汗，把自己累得筋疲力尽，懒于思考 运动是最好的发泄方式，让那些负面情绪像汗水一般在运动中远离我们的身体
7
扩大自己的交友圈，增加自己艳遇的机会 呵呵。不要老宅在家里，尽量多的去参加一些聚会，扩大自己的圈子。
8
来一次说走就走的旅游 旅游是最好的散心途径。 只要请得到足够的假期，不如背上背包，去那些心仪已久的地方开始一个人的旅程。 欣赏不同的风光，品味不一样的美食，面对陌生的面孔，去做一个不一样的自己。
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