立冬后就正式进入冬天的节奏了，大家在加强体质方面应多花一些功夫，注意防寒保暖，强身保健。今天教一招可以帮助改善手脚冰凉的方法给大家。那就是蜂蜜姜汤！
食材
1
姜 十公克
2
蜂蜜 一汤匙
方法/步骤
1
约十公克的姜磨成糊状。
2
把姜糊放入玻璃杯里。
4
加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。
注意事项
每天早晨及入浴前各喝一次，坚持两个月下来你会发现手脚冰凉的现象被明显改善了，还能有其它意想不到的收获在发生。
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姜 十公克
蜂蜜 一汤匙
约十公克的姜磨成糊状。
把姜糊放入玻璃杯里。
加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。
每天早晨及入浴前各喝一次，坚持两个月下来你会发现手脚冰凉的现象被明显改善了，还能有其它意想不到的收获在发生。