玉米排骨汤富含硒、VA、钙、VB1、胡萝卜素、尼克酸等有益我们眼睛的营养素,是一道明眸的食疗。下面小编就来简单说下。
食材
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玉米 2根
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排骨 1斤
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小葱 2-3根
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姜 2片
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盐 少许
方法/步骤
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1.打开排骨,用烧开的沸水冲洗下排骨,去血水
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将小葱打成结,准备一个干净电饭煲内胆。
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此时拿出买的玉米。将玉米切成一段段,并摆阅侨盘。
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等排骨炖煮1.5小时候,秤民羞加入切好的玉米,再闷煮半小时即。小葱切成末。出锅前撒上一些葱花末,一份美味可口的玉米排骨汤就做好了。
注意事项
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汤这种,炖煮时间长一些香浓些。不过要注意看下水,不要烧干了。
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