很多人一到冬天就皮肤干燥，严重的情况还会瘙痒、起皮、掉屑。下面小编教大家如何缓解皮肤干燥问题，效果特别明显。
工具/原料
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保湿型身体乳
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鱼肝油
方法/步骤
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洗完澡后擦干身体，涂抹身体乳，在严重的地方多涂两遍。
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选择身体乳时，一定要保湿持久性好的产品，才能事半功倍。小编为此特地去香港买的身体乳，保湿效果不错，主要是持久性好。
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涂完身体乳后，最好给皮肤按摩几分钟，可以加快皮肤吸收乳液，更能持久保湿。
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然后就是平常多补充维生素A，除了食补胡萝卜、动物肝脏、蔬菜外，我还特意买了鱼肝油，每天吃2次，每天吃3~6粒。科普下：鱼肝油富含生素A有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。还能治夜盲症。
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最后一步就是多喝水，每天喝1200~2000毫升水。
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以上方法持续一段时间后，真的能够缓解皮肤干燥问题哦！
注意事项
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挑选鱼肝油的时候要注意，不要选成鱼油了，这两种是完全不同的功效哦。
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鱼肝油富含维A，过量的食用鱼肝油，会造成肝中毒现象。一定要注意！
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