怎样界别自己或亲友沾上了————社交恐惧呢？一下分享几个小窍门儿。一目了然
工具/原料
1
一颗真诚的心
2
一双有爱的眼睛
方法/步骤
1
开口第一句话就是，我不敢……，要是……等等之类的
2
担心别人怎么看？
3
常常假装看不见
4
担心别人知道自己的不足
5
对他人悄悄话很敏感
6
来不来就是我很笨
7
常常就说的就是：我没有她有气质之类，我没有……
8
跟他们来什么？干脆躲到网上去
9
假装看似很陶醉
10
经常表现不好意思举动和表情
11
在一个角落很安静
12
拼命考研，做学问，搞研究
注意事项
1
任何事不能一概而论，任何事情都有其多面性。避免乱扣帽子。
2
积极关注身边的朋友和亲人，关心爱护可以化解很多医学难题。
上一篇：如何清除家里的甲醛呢
下一篇：怎样判断你是否患有社交恐惧症