社交恐惧症，又名社交焦虑障碍。那么如何来判断自己是否患有社交恐惧症呢？
方法/步骤
1
参加婚礼、宴会等场合，精心打扮却又不敢与陌生人攀谈，一场交际下来，只与自己熟悉的人交谈，没有认识新朋友。
2
在人群中，尤其是热闹的街道、聚餐的场合，会感到莫名的焦虑、烦躁，且这种情况持续至少一个月以上。
3
在舞台、讲台上发言时，有满脸通红、手指做小动作或存在尿急等情况发生。
4
在陌生人或异性面前，说不出话，满头流汗、表情僵硬等情况。
5
在紧张的情况下，有自我意识，知道应该客服恐惧，却仍然难以控制自身的心理活动。
6
不主动甚至拒绝加入聚餐、婚宴、聚会等场合，提起这些场合也会莫名紧张。
注意事项
1
轻度的社交恐惧症可以通过多参加社交活动来改善，严重者请前往医院诊治
2
社交恐惧症是焦虑症的一种，临床表明，有一部分的抑郁症来源于社交恐惧症
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