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PET父母效能训练

父母效能训练P.E.T.(Parent Effectiveness Training)是美国心理学家托马斯·戈登博士在1962 年创建,并推出的一套简单、实用的父母训练课程,其让受训练父母掌握的主要核心概念和基本技巧是,通过清楚地界定问题、积极的倾听、完整的表达及没有输方化解矛盾的方法,培养孩子的自觉成长能力,父母也会在这其中获得自我的心灵成长,从而实现家庭关系的和睦。
工具/原料
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PET父母效能训练书

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托马斯·戈登博士(1918.3.11~2002.8.26)美国执业心理学家,师从著名人本主义心理学家卡尔·罗杰斯,毕业后与师共事。戈登博士以其创建的‘“戈登方法”而闻名,这一方法起初用于改善父母与孩子的关系,发展后为一种适用于改善所有人及关系的沟通模式。 戈登博士花费了近50年时间,为父母、老师和领导者传授如何建立有效关系的模式,其模式建立于一种信念基础之上,即强制力会破坏良好的人际关系。于是他开始探求一种替代方法,帮助人们更好地交流并解决家庭、学校和工作中的冲突。这些技巧包括“积极倾听”、“我-信息”和“没有输家”的冲突解决办法。这些办法如今广泛应用于各类不同的沟通场合和沟通理论。戈登博士初次于上世纪50年代为一些商业组织做顾问时运用这些方法。

方法/步骤
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1962年,他开发了“父母效能训练”(P.E.T.)课程,第一次P.E.T.课程由他亲自在美国加州帕萨迪纳市的一家咖啡馆给14位父母讲授。事实证明,这一课程非常受欢迎,于是戈登博士开始训练讲师,让他们在社区讲授课程。在接下来的几年内,这一课程遍及美国50个州。1970年,戈登博士写作《父母效能训练手册》(P.E.T.)一书,这本书将无数父母引入了他的新家教哲学。世界各国的人们也开始关注这一课程,并在其国家开设培训。据统计,这本书以33种语言在全球出版,英文版销量高达500多万册。全球60多国家和地区每年近500万父母参加此培训课程 .

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1、与孩子更贴心,和孩子作亲密的朋友;2、健全孩子内在强大的价值感和安全感;3、培养孩子自已独立解决问题的能力,为自已的需求付起责任;4、开发孩子的创造力和无限潜力,做一个勇于冒险探索的勇者;5、回归孩子纯真、自由、完整的本性,让孩子身心灵健康和谐的成长;6、培养孩子自信,活泼开朗、爱交朋友的天性;7、父母和孩子都可以成为真实的自已,而都不必压抑自已的需求,实现父母和孩子的双赢;8、让家庭充满自然、和谐、接纳、自由、温暖的爱的氛围。

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1、家庭是孩子的港湾,这个港湾是否安全,是否有足够的空间让孩子发展,是否从小就给孩子有效心灵支持?2、父母是孩子的第一任教师,这个教师是否健康,是否愉快,是否有良好的心态让自己成长?3、如果您希望改变孩子?4、如果您希望走入孩子内心?5、如果您希望孩子学业优良?如果您遇到以上状况, P.E.T.为您解决。父母效能训练可以帮助您了解孩子的行为目的,控制自己的情绪,积极倾听,有效沟通,及时鼓励,以平等尊重的原则与孩子建立良好的亲子关系,帮助我们的孩子面对将来的挑战,在智商、情商平衡发展的基础上,更具竞争力,更加快乐健康

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这些技巧包括“积极倾听”、“我信息”和“没有输家”的冲突解决办法。这些办法如今广泛应用于世界各地。1962 年托马斯·戈登博士开发了“父母效能训练”(P.E.T.)课程,在接下来的几年内,这一课程遍及美国50 个州。1970 年,托马斯·戈登博士推出《父母效能训练手册》(P.E.T.)一书,这本书将无数父母带入了他的新家教哲学。

注意事项

命令、警告、建议、赞美、嘲讽、安慰

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