三分练七分吃，自从开始健身就走上了研究低脂高蛋白菜品的不归路。
食材
1
大虾仁 78克
2
番茄 82克
3
姜 98克
4
葱 23克
5
蒜 28克
6
盐 83克
7
油 72克
8
水 26克
方法/步骤
1
番茄去皮切碎，虾仁洗净
2
虾仁切成小块，姜切片，葱切短节，平底锅倒入3大勺油
3
中火放入姜片和蒜（我懒，用的李锦记蒜泥），翻炒几下
5
加入1/4茶匙盐调味
6
撒入葱节翻炒数下即可起锅
注意事项
记得倒入虾仁中小火炖煮5分钟
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