银耳含丰富天然植物性胶质，又滋阴润肤，有袪除脸部黄褐斑，雀斑的功效。
木瓜有很强的抗氧化能力，帮助修复组织，消除有害物质，增强人体免疫力。
百合含丰富蛋白质，有润肺止咳，补气安神的功能。
这款糖水是女性的恩物，记得常喝噢！
食材
1
木瓜 270克
2
银耳 370克
3
新鲜百合 40克
4
水 1360克左右
5
黄冰糖 50克
步骤
1
银耳提前泡好
2
去掉蒂，撕成小朵
3
水加银耳水滚小火煮20分钟左右
4
已浓稠出胶了
5
加入木瓜和黄冰糖熬10分钟
6
胶质满满
7
喝起来吧
8
每一口都感觉在补充胶原蛋白
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