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膳食调理推荐:香菇炖鸡汤

老母鸡炖汤的营养价值比一般鸡汤高。除此之外,老母鸡炖汤的另外一个好处是香气浓郁、味道鲜美。微信公众推荐:女性坐月子期间,得了病的人,喝老母鸡炖汤能够让身体尽快恢复过来。当然了,在喝鸡汤的同时,不要丢下鸡肉哦,因为鸡肉的营养很多并没有溶解到汤中的,
食材
1

新鲜老母鸡带鸡杂 半只

2

香菇 适量

3

生姜 适量

4

盐 适量

方法/步骤
1

新鲜老母鸡半只(带鸡杂),香菇适量,生姜一大块

2

香菇提前用清水泡开

3

鸡肉斩件

4

汤煲里放入适量的清水

5

放入鸡肉和鸡杂。

6

放入香菇

7

大火煮开后,改小火煲2个小时左右

注意事项

有些人炖鸡,两3个小时都炖不烂,这是因为没有掌握好其中的窍门。您可以采用下述方法去炖,保证熟得又快又烂。将鸡切成块,用清油翻炒,等水分炒干时,迅速倒入陈醋(1只鸡加50克陈醋就可以了)急忙翻炒,炒至锅内发出劈啪的爆响时,就可加热水没过鸡块,用旺火烧10分钟后,加改用文火炖四五十分钟,鸡肉便可酥烂。

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