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欧尼酱
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亚麻油金针鸡丝汤
原 料:金针菜30克,鸡脯肉150克,香菇5克。 制作方法:鸡脯肉洗净切块,放入沙锅中,加水加葱,文火炖煮至八成熟,加入香菇丝,金针菜继承文火炖煮至鸡肉烂熟,加亚麻籽油,调料,佐餐。
食材
1
金针菜 30克
2
鸡脯肉 150克
3
香菇 5克
4
亚麻油 适量
5
食盐 适量
6
味精 适量
方法/步骤2
注意事项
食疗适用:安神补血、改善神经衰弱。
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亚麻籽如何吃
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