酱烧南瓜,酱烧南瓜是中国特色菜系之一,南瓜的营养成分较全,维生素C,钙,铁,胡萝卜素含量较高。虽然这是一道素菜,但绝对是下饭神器。有了它就算没肉我也吃上两三碗饭。酱烧南瓜的做法比较简单,特点在于入口绵软、酱香浓郁、咸甜适中、老少皆宜,最简单的做法,最美味的吃法,下面让我们来一起看看怎么做吧。
食材
1
老南瓜 500g
2
小米辣 2个
方法/步骤
1
准备好所需材料,将南瓜削去外皮清洗干净,小米辣去掉蒂也清洗干净;
2
将南瓜切成滚刀块,小米辣切成辣椒圈;建议南瓜块不要太大,太大不易熟;
3
起锅倒入适量食用油,油热后倒入南瓜块;
5
南瓜焖熟后,揭开锅盖,倒入小米辣,翻炒断生即可出锅;
6
装盘上桌。
注意事项
1
建议选用老南瓜,这样南瓜自带甘甜;
2
南瓜焖熟是利用南瓜自身出水焖熟,如果想要更软乎,则也可以加入少许清水;