岁月就像一把杀猪刀，时间过得飞快，年龄越来越大，特别是生完孩子，感觉再不保养都不行了，所以护肤品面膜不能断啊，可是想年轻又想美美的，我又好懒，三分钟热度，没办法坚持每天面膜这些，所以我只能从吃的着手了。我的青春就由它《牛奶雪燕皂角米银耳桃胶》捍卫吧！做法很简单却效果很好，好吃又美容养颜的！
食材
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干银耳 小半朵
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皂角米 3克
3
桃胶 11克
4
雪燕 3克
5
黄冰糖 依个人口味
6
纯牛奶 适量
方法/步骤
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1.准备以上材料。
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2.把称好的桃胶雪燕皂角米银耳洗干净，银耳去蒂，拿个碗装好，泡它个一天一夜，天气热就放冰箱里哦。
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3.这是泡好的成果，记得把杂质挑出来哦。
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4.炖锅放入水，先放入银耳，设置三个钟。
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5.等过了两个半钟头之后，放入皂角米，
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6.还有桃胶
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7.适量的黄冰糖。
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8.剩下最后的十多分钟放入雪燕，雪燕不能煮太久，不然会融化的。
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9.蒋蒋，时间到！想吃么？
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10.想喝的时候盛一碗。加入适量的纯牛奶，搅拌均匀就可以喝了，满满的胶原蛋白啊！
注意事项
注意雪燕不能煮太久，不然会融化的。
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