天气太热了，对任何食物都提不起胃口，唯独水果，多吃并常吃水果不止对身体好，还能帮助消化，减肥和美容，尤其是在这炎炎夏日，来一碗酸奶水果沙拉，酸酸甜甜，开胃解暑！
食材
1
酸奶 1盒
2
荔枝 6颗
3
山竹 5个
4
橙子 1个
5
蜜桃 1个
6
黑提 10颗
方法/步骤
1
主料准备好，黑提洗净，荔枝去壳，山竹剥开取肉
2
蜜桃和橙子去皮切块，去一个大点的碗，将处理好的水果全部放在一起
3
倒入酸奶，将所有水果与酸奶拌匀即可
上一篇：秋分时节吃什么水果养生？
下一篇：秋分时节养生推荐