最近天气也慢慢的凉快了,加上十一黄金周,是出门旅游的好季节。那我们今天要直播的内容是韩式饭团的详细做法,正好可以带出去做便餐使用哦~~~。
食材
1
酸黄瓜 1根
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黑米饭 500g
3
沙拉酱 80g
4
金枪鱼罐头 1个
5
午餐肉 300g
6
紫菜 20g
7
香油 20g
方法/步骤
1
首先把酸黄瓜切丁,酸黄瓜主要是防止油腻也比较开胃。
2
然后把金枪鱼罐头放入碗里。(金枪鱼推荐使用韩国东元金枪鱼罐头,淘宝有卖。)
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再用沙拉酱或按照自己的口味,,,算了,还是使用沙拉酱吧,推荐沙拉酱~。O(∩_∩)O~搅拌一下~
4
再放入切好的酸黄瓜丁,搅拌。
5
把午餐肉取出来,切成丁。
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平底锅放少量的香油,翻炒。 炒个香喷喷。。。
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然后就是饭与紫菜的相遇过程了。
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首先利用紫菜,做成碎末儿,也要跟饭一起搅拌用的。
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因为紫菜本身油比较多,利用塑料袋,把需要的紫菜放入袋中。
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把里面的空气去除
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用手搓一搓,就可以让他变碎。其实也可以用剪刀剪短,更好看一点,今天就偷个懒吧。
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把碎紫菜放入饭中再均匀的搅拌好。
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好了我们终于可以做饭团了。
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带上一次性手套,先把饭放上去、再把金枪鱼和午餐肉丁适当的放。同志们~ 看好了吧。
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手一捏~,,,然后开始抓成圆圆的团,大小的话可以按照吃的人调整。小孩子做小一点,大人吗当然大一点吃的爽了。
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付一下最后的效果图,一口一个小饭团,方便携带又好吃。材料也可以按照大家的口味自由搭配,有时间推荐大家试一试,真的很简单。今天准备的直播到此为止,谢谢大家收看。
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