秋季的饮食应该注意滋阴润肺，少吃一些辛辣的食物。对于女孩子来说，秋季滋补显得更加重要，毕竟吃得好才能美颜。这几天我自己做了桃胶银耳石榴汁，桃胶可以清脂排毒，而银耳具有润肠补血的作用，石榴汁具有助消化和美容的作用，所以这次给大家的是养生又美颜的美食！
食材
1
桃胶 适量
2
银耳 适量
3
红枣 适量
4
石榴 适量
方法/步骤
1
将桃胶洗净，放入清水中浸泡过夜待用。
2
银耳洗净去黄根，撕成小块，水开后放入锅中，再加入红枣和莲子，中火煮一个小时。
3
将浸泡好的桃胶去除黑色杂质，然后放入锅中，加入冰糖，转小火煮40分钟。
4
煮好的银耳桃胶放入容器，加入炸好的石榴汁。
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