懒妈妈系列——宝宝辅食：胡萝卜鳕鱼粥

鳕鱼 适量

米 适量

胡萝卜 适量

盐 适量

步骤一：将鳕鱼蒸熟后，去皮剔骨并捣碎。（宝宝吃的鱼尽量选择少刺且大刺的，比如鳕鱼或者三文鱼等）。如果宝宝怕腥，可以用柠檬轻微腌制一下鱼。

步骤二：将胡萝卜去皮后用擦菜板擦好。或者直接用榨汁机榨一下也可。如果有耐心也可以剁碎，根据宝宝的月龄决定胡萝卜的细碎程度。

步骤四：等粥煮至粘稠时放入调味即可盛出冷却食用了。