营养美味，婴幼儿适用，快来给宝贝做一碗吧~
食材
1
银鳕鱼 适量
2
大米 适量
3
西兰花 适量
4
胡萝卜 适量
5
黑芝麻核桃油 几滴
方法/步骤
1
银鳕鱼洗干净，可用料酒稍微腌制去腥味。锅中放水，银鳕鱼上锅大火烧开小火蒸熟。
2
西兰花、胡萝卜切片一同焯水后将西兰花切碎、胡萝卜压成泥.
3
将大米淘洗干净上锅煮大米粥，在米粒松软之后加入步骤2处理之后的食材放入锅中同煮，同时将蒸熟的银鳕鱼一同下锅，煮熟便可食用。
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