生命在于运动，健康的生活离不开运动和锻炼，但是，运动也不能瞎运动，科学的运动才是硬道理。如何能进行科学的运动？我们最好能有一个检测的工具。手机APP诸如咕咚、动动这些，不是不好，但要带着手机跑，始终觉得有点负累，这个时候，很自然就想到了——我要买个智能手环！可是，怎样的智能手环才是值得买的？经过这段时间的研究，我算是有点心得了，现在拿出来给大家分享一下。首先，欲购其物必先知其器，在买智能手环之前，我们多多少少要对智能手环本身有个大体的了解，大致可以分为以下几方面：
方法/步骤
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1、智能手环由什么构造尽管市面上的智能手环各不相同，但基本构造也大同小异，一般来说，智能手环主体都是采用医用橡胶材质，内部都会置有续航时间较长的锂电池、电路板、震动马达、速度传感器等。当然，不同的产品在构造上也不尽相同，但大体上都由上述部分构成。
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2、智能手环有哪些功能运动检测：运动检测是智能手环最主要的功能，其实也就是计步功能。目前所有的智能手环都会有该项功能。一般的厂家都是利用3轴的g-sensor（加速传感器）去完成该项功能，讲究一点的加了磁力计，可以滤除一些干扰的因素，比如开车，敲键盘，单纯的甩手等。睡眠追踪：可以清晰记录了入睡时间、深度睡眠时间、浅度睡眠时间和清醒时间等四项信息，但目前国内很多产品在该项功能上的准确性值得怀疑。震动唤醒：基本上所有智能手环都会内置震动组件，这个组件可以通过振动唤醒睡眠中的使用者。上面说到的都是相对比较成熟而且比较基础的功能，当然，智能手环还具备其它功能，如语音通话、膳食记录、社交、支付、运动指导、定位等。
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3、软件设计目前的智能手环，除了Fuelband，其它都需要借助PC或者移动设备进行数据查看和同步，所以，在选购前，软件设计的界面以及支持的系统也应纳入考虑。购买之前，各智能手环网页版和移动版的页面都需了解一下。
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4、兼容性智能手环支持哪些系统需要事先知道，因为这涉及到你的使用习惯。一般来说，很多智能手环都会支持IOS和Android版和PC端。但不是所有智能手环都会兼容这些系统，有些只会兼容其中之一或之二。END