辣炒青菜属于家常菜谱,主要原料是青菜,小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等,具有缓解精神紧张的功能。考试前多吃小白菜,有助于保持平静的心态。
工具/原料
1
辣炒青菜的原料:青菜;
2
辣炒青菜的配料:辣椒。
步骤/方法
1
1、青菜(小白菜)一斤漂洗干净。
2
2、青红劳教切块备用。
3
3、油八成熟,辣椒下锅快炒。
4
4、下青菜一起炒,快速过油。
5
5、混匀放盐。
6
6、起锅:香辣青菜成了。
注意事项
青菜不要炒得太熟,否则营养会流失。
辣炒青菜的原料:青菜;
辣炒青菜的配料:辣椒。
1、青菜(小白菜)一斤漂洗干净。
2、青红劳教切块备用。
3、油八成熟,辣椒下锅快炒。
4、下青菜一起炒,快速过油。
5、混匀放盐。
6、起锅:香辣青菜成了。
青菜不要炒得太熟,否则营养会流失。