酸奶营养非常丰富，很多人都喜欢喝，那么喝酸奶有哪些误区呢？下面具体分享分享。
方法/步骤
1
烫了酸奶就喝。如果天冷了，人们喝酸奶都会烫烫再喝，这样会损坏酸奶的乳酸菌的活性。想温酸奶，水温不宜超过40°，最高50°。
2
不过保质期就能喝。有的人买酸奶，看看还在保质期内，感觉还能喝。殊不知酸奶保存时间过长，会因为储藏、运输温度过高而导致营养成分丧失。所以越新的酸奶越好。
3
酸奶喝多了不会上火。都知道纯牛奶喝多了会上火，但是我们感觉酸奶喝多了没事。其实不然，酸奶一天也不能喝太多，最多300ml，否则就容易上火。
4
酸奶都是纯牛乳制成的。有的酸奶为了降低成本，而使用乳粉冲兑，所以购买时要看好配料表再选择。
5
酸奶产地无所谓。酸奶产地也要看仔细，其实买当地的酸奶最好了，比较新鲜，而且运输成本低，价格比较低廉。
注意事项
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