1.先来一张食材照片——苋菜2.去根，洗净3.沥干水分4.大蒜去皮，切成碎段5.净锅，倒油，开火6.油热后，倒入大蒜段爆香7.放入苋菜8.微微缩小时，加入盐9.叶子都缩在一起时，放入味精10.炒匀，即可出锅食材主料：苋菜250g、大蒜4瓣辅料：油适量、盐适量、味精适量
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