这道菜一上桌就让人非常有食欲,香气浓郁,非常诱人。口感非常的脆嫩,爽滑。而且用料十分新鲜,给的量也很足,性价比超级高,做法保留了食材原有的味道,味道超赞,而且一看就让人觉得很有食欲。胜在菜品也很新鲜,味道咸淡适中,而且火候掌握的刚好清新爽口
食材
1
豆腐 100克
2
牛肉 300克
3
尖椒 1个
4
大蒜 1根
5
木耳 100克
6
豆腐 100克
7
调和油 10毫升
8
胡萝卜 1根
方法/步骤
2
炒至变色出香味;
3
将大蒜碎放入锅中煸炒出蒜香味;
4
将焯好的黑木耳放入锅中翻炒几下;
5
将干豆腐放入锅中;
6
翻炒一会;
7
将青椒和胡萝卜放入锅中;
8
翻炒一会;
9
将一小勺淀粉放入小碗中,根据自己口味放入少量盐,再加入适量水调匀后倒入锅中;将芡汁收浓一些即可;
注意事项
洗菜时,切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加,易使B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质大量流失。正确的做法是先仔细清洗蔬菜,并尽量将水分控干后再切。需要提醒的是,切好的菜最好马上烹调,放置时间不要超过两小时,否则易导致某些营养素的氧化
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