花菜是家常菜中最常见的一种蔬菜,非常有营养,是一种健康菜品,素菜配肉,不仅做法简单,而且老少皆宜食用,是一种不可多得的家常菜之一。其做法经验如下
食材
1
花菜 500克
2
猪肉 100克
3
盐,生抽、醋、菜油、豆瓣酱 适量
4
姜、葱、蒜 适量
5
花椒 适量
6
料酒、蚝油 适量
方法/步骤
1
所有以上食材准备好,花菜洗净,切开,按开花的路径切,这样花朵不碎掉。姜、葱、蒜切碎。洗净锅,开火。
2
开火放菜油,油冒烟滚开后,放几颗花椒,然后放切碎的姜、葱、蒜、放切成丝的猪肉,一直炒。猪肉炒出油,到7-8成熟。
3
然后放豆瓣酱、生抽、醋、盐等调料,再放入花菜,花菜下锅后,轻轻翻动炒下,让调料混合均匀。
4
混合均匀的菜品,加入料酒、蚝油等,加入高汤(或者开水也行),然后盖上锅盖焖约3-5分钟时间。
5
焖好后,开锅盖试下花菜,一插就会软烂就熟透了。出锅装盘,这道菜就做好了。
注意事项
加高汤或者水时不易多,只焖3-5分钟汤水防止焦锅就行。