此汤较为清淡，且有红萝卜，菌类，对小朋友眼睛身体有益！一汤两吃，肉骨头蘸食，别有风味！下面教你做红萝卜粟米棒骨汤！
食材
参见步骤 适量
方法/步骤
1
棒骨冷水入锅，焯去血水，温水洗净，待用。
2
倒入汤锅中，一次性注够凉水，开火加热。待脏沫出来，用汤勺撇去……
3
将蜜枣，玉米，姜片放入锅中
4
红萝卜切小块，海鲜菇，香菇洗净切块，待棒骨煲到大约半小时放入。
5
汤煲至一个半钟时，放入泡好的木耳
6
煲至大约2小时，放入盐和鸡精调味，适合口味即关火。
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