减肥塑形食谱--黄瓜丝凉拌海蜇

减肥塑形食谱--黄瓜丝凉拌海蜇材料：黄瓜200克、海蜇皮100克。调料：盐、味精、香油、酱油、醋、香菜、姜丝各适量。做法：1、黄瓜洗净，去两头，切丝；香菜洗净切段。2、海蜇皮用温水泡发，洗净，捞入沸水锅中稍焯，再捞入冰水中浸凉，沥水备用。3、将盐、味精、酱油、香油、姜丝、醋拌匀制成味汁。4、将黄瓜丝、海蜇皮一同放入大碗中，倒入味汁拌匀，稍静置，待其入味后，撒上香菜段即可。