鸡蛋含有人体必需的8种氨基酸,蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。鸡蛋又是较好的健脑食品,所以人们都会用鸡蛋做各种美食,鸡蛋炸酱面也是东北人最喜欢吃的面食之一。
食材
1
挂面 80克
2
东北大酱 130克
3
鸡蛋 1个
4
食用油 20克
5
味精 1克
6
尖椒 1个
方法/步骤
1
食材:黄瓜、东北大酱、挂面、鸡蛋、尖椒。
2
黄瓜洗净切成丝。
3
尖椒洗净切碎。
4
鸡蛋打入碗里,搅拌均匀。
5
锅烧热放入油,放入大酱、翻炒至大酱脱水,出酱香味。
6
在放入尖椒翻炒片刻。
7
在放入鸡蛋液划散。
8
鸡蛋炸酱做好备用。
9
锅里放入水烧开,放入挂面用筷子划散,以防粘连。
10
烧开煮至挂面没有白芯就熟了。
11
捞出用净水过凉。
12
沥干水分。
13
把面条放入碗里。
15
在放入鸡蛋炸酱,拌匀即可食用。
注意事项
1
1、把面条下入沸水锅里,用筷子划散,以防粘锅底。
2
2、酱是咸的就不要放盐了。