每天上班,早上是不是经常起晚了,早餐就在外面买点随便对付着?今天我教诸位做一款懒人早餐。红豆稀饭,红豆可以补血,促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。对怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃改善这些不适的现象。红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用。
食材
1
红豆 100g
2
圆糯米 50g
3
红糖 适量
方法/步骤
1
准备好煮粥用的材料;
2
将红豆,糯米洗净;
4
早晨起来后,洗漱之前,打开电压力锅,放上红糖,搅拌几下;
5
等洗漱完后,就可以吃了。
6
试试吧!是不是很简单呀!!
注意事项
1
预约时应该预约猪蹄豆类那一档,这样煮出来的红豆才会不仅绵绵的,而且还沙沙的。
2
用圆糯米是增加稀饭的粘稠性