蒸鱼,是来香港才学的,在老家是煮酱鱼,也是很好吃,但蒸鱼比煮鱼麻烦一点,但来香港受本地的影响,也就开始学习煲汤,蒸鱼,学习本地饮食文化,感受良好,经过半年来学习经验,也来分享一个做法,家人说我越做越好,所以跟着大家一起分享快乐
食材
1
黄花鱼一斤左右 1条
2
葱 适量
3
姜 几片
4
食用油 适量
5
酱油 适量
6
辣椒干 几个
7
香菜 几小支
方法/步骤
1
所有食材,黄花鱼一条,去掉内脏,刨去鱼鳞,洗好,沥干水分,把葱去掉杂质,洗好切成丝,香菜去掉杂质,洗好,姜洗好,切成丝,拿出几个辣椒干酱油适量,食用油适量
2
将黄花鱼倒入长盘,倒入姜丝在鱼身上,淋上酱油,腌制十分钟左右,备用
3
如果鱼大的就要一个大锅,为了要弄蒸鱼,买了一个36寸大锅,就是为了蒸鱼跟飞菜用的将锅倒入适量清水中火煮开,我不创意开大火,我喜欢低温煮,第一不把食物煮到外面熟里面不熟,因为中火,小火煮蒸炸煮都好,食物用低温烧更好,第二不把厨房飞的到处都油烟,污染环境影响生活质量,第三本人也在厨房弄饭时,不会感觉自己好像很热,空气容易流通,对心身健康有益
4
将水烧开,倒入备好鱼
5
用中小火蒸14分钟左右,中间不能掀开锅盖,就会影响鱼质囗感
6
等到钟,掀开锅盖,将蒸好鱼提开吃外,将锅里开水倒掉,用抹布擦干锅,
7
将锅烧开,倒入适量食用油
8
烧热锅里食用油,倒入辣椒干炒香
9
将蒸好鱼身上撒点葱丝,香菜,
11
将蒸好鱼上桌,吃饭了
12
家人说特别好吃比起外面吃更卫生,为了家人快乐一起吃饭,努力学习弄到让家人喜欢饭菜,累一点也快乐