冬天手脚冰凉一直困扰着许许多多的人,尤其以女性居多,其实手脚冰凉并非无法改善,通过合理的养生方法,是完全可以摆脱的.
工具/原料
红糖100g 姜3片 枸杞50g 干红枣50g 纯净水适量
方法/步骤
1
将所有食材放入锅里，加适量的纯净水
2
用小火煮到枸杞胀后再沸腾10分钟左右即可
3
趁热喝，并吃掉红枣和枸杞
注意事项
1
女性经期别喝太多，经期前后可以多喝
2
经常泡脚也是很好的哦
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