清江鱼味道鲜美,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、维生素、尼克酸等多种营养。
食材
1
清江鱼 1条
2
鲜藤椒 适量
3
生姜 适量
4
小米辣 适量
5
绿线椒 适量
6
蒜 适量
7
生粉 适量
8
鸡蛋 1个
9
花椒粉 适量
10
盐 适量
11
鸡粉 适量
12
料酒 适量
13
豉油 适量
14
菜籽油 适量
方法/步骤
1
将清江鱼清洗清理干净,然后切薄片过几遍清水控水,拿盐,鸡粉,花椒粉,料酒,蛋清,生粉,然后放点水搅拌均匀,等然后熬鱼汤,鱼骨斩成段备用。
2
将配料切段备用。
3
放菜籽油下锅,然后把油烧热,然后放鱼骨下去,再放姜片下去爆香。
4
开大火,放高汤或者放开水3斤,然后下点料酒和白胡椒粉煮10分钟。
5
改小火,再将鱼片一片片的放下锅。等鱼肉煮成白色,然后关火,出锅盛汤盆中。
6
往锅里下菜籽油烧热,然后下鲜藤椒,用小火炸出花椒油。再加入辣椒圈和蒜头搅拌均匀出,三分钟后,把锅里面的麻辣汁倒在汤盆上,这样就大功告成了。
上一篇:混合性皮肤用什么洗面奶好