虽然大家经常洗澡，但顺序可能不正确哦，只有洗正确澡才能够美容，以及消除疲劳、改善睡眠。
工具/原料
洗澡
方法/步骤
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第一：洗脸。把洗脸放在第一是因为：当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，毛孔遇热会扩张，如果你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。使毛孔变大，甚至会长痘痘。PS：沐浴时洗脸要用温水，因为若长期使用偏高温度的水，会促使皮肤老化
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第二：洗澡。我们洗澡的时候可以把水温弄高一些，这样能够起到很好的促进身体的新城代谢，加快血液的循环流动，才能将毛孔扩张开，把身体中的汗渍都排干净。
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第三：洗头发。头发在蒸气的氤氲中得以滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上火局油膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。
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洗澡时不要用力搓澡。洗澡时如果用毛巾在肌肤上反复用力搓擦，很容易损伤皮肤，使表皮角化层过多脱落，皮肤就会变得干燥，甚至发生皮肤瘙痒，还会让病菌和有害射线乘虚而入，使人易患毛囊炎、疖肿等多种皮肤病。
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干燥冬季洗澡的次数不宜过多 每周1到2次足矣
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